Atilla BARKAN - Not Racist, Not Nationalist, Not Materialist, Humanist, Naturalist, Tolerant

KARIŞTIRMA NEDİR?

KARIŞTIRMA NEDİR?

Atilla Barkan 09/12/2018 0
Bir SÜMER ATASÖZÜ şöyle der,”BİLİYORSUN NEDEN ÖĞRETMİYORSUN”.Yani eğer bir faydası olacaksa ,bildiklerini öğret ki diğer insanlarda faydalansın. Bunda...
Devamını oku
GÜNÜMÜZ DİET REÇETELERİNDEN BAZI SAÇMALIKLAR

GÜNÜMÜZ DİET REÇETELERİNDEN BAZI SAÇMALIKLAR

Atilla Barkan 09/12/2018 0
1- SIK YE AZ AZ YE2- AKŞAM BİRŞEY YEME3- KAHVALTI GÜNÜN EN GÜÇLÜ ÖĞÜNÜDÜR4- İÇEBİLDİĞİN KADAR SU İÇ5- BOL BOL YEŞİLLİK KEMİR6- KEPEKLİ EKMEK YE7- KİBR...
Devamını oku
NİŞASTA BAZLI ŞEKER NEDİR?

NİŞASTA BAZLI ŞEKER NEDİR?

Atilla Barkan 09/12/2018 0
1-MISIR ŞURUBUNDAN ELDE EDİLEN  KİMYASAL İŞLEMLERLE  HAZIRLANAN FRUKTOZDUR 2-BEYİNDE TOKLUK HİSSİ OLUŞTURMAZ, YANİ ŞEKERLİ GİDALARIN YENMESİ BEYİNDE D...
Devamını oku
Spor Yapmak Sizi Genç ve Sağlıklı Yapmaz!

Spor Yapmak Sizi Genç ve Sağlıklı Yapmaz!

Atilla Barkan 09/12/2018 0
Elbette başlığa bakıp hemen "yok artık" falan demeyin. Sağlıklı ve uzun yaşamak ve bunun yanı sıra diri bir vucuda sahip olmak için diet, sağlıklı bes...
Devamını oku
Egzersiz ve Spor Performansınızı Yüzde 50 Artırmak Mümkün mü?

Egzersiz ve Spor Performansınızı Yüzde 50 Artırmak Mümkün mü?

Atilla Barkan 09/12/2018 0
Daha önceki yazılarımızda yüksek performanslı egzersizlerin sağlık anlamına gelmediğinden söz etmiştik. Ama yok illaki deli gibi terleyip, performans ...
Devamını oku
Doğal, Saf Bal

Doğal, Saf Bal

Atilla Barkan 09/12/2018 0
Neden doğal bal ucuz değil?Bu yıl bal üretimi önceki yıllara göre düşük. Ama her yer bal kavanozu dolu. Tatil yörelerine seyahat edenler yol kenarında...
Devamını oku
150 Yaşına Kadar Yaşamak İster misiniz?

150 Yaşına Kadar Yaşamak İster misiniz?

Atilla Barkan 09/12/2018 0
   Gılgameş den itibaren binlerce yıllık insan hayalıdir ölümsüzlük. Uzun yaşam yada ölümsüzlük reçetesi her insanın yaşamı boyunca en büyük hayali ol...
Devamını oku
DİET DİYE BİR ŞEY YOK!

DİET DİYE BİR ŞEY YOK!

Atilla Barkan 05/12/2018 0
*Diet diye bir şey yoktur,diet doğru beslenme alışkanlığının bir parçasıdır.            *Süreli diet programları,adı üstünde sürelidir,bıraktığınızda ...
Devamını oku